Coaching en relations sentimentales

Description du service

Ma méthode : 1. Écoute Empathique et Analyse de la Situation Le coaching en relations sentimentales commence toujours par une écoute attentive de ta situation. Que tu sois en couple ou célibataire, il est essentiel de comprendre ton vécu, tes attentes et tes besoins émotionnels. Mon rôle est d'offrir un espace sécurisé où tu peux t'exprimer librement et sans jugement. 2. Identification des Schémas Relationnels Nous avons tous des schémas répétitifs dans nos relations, souvent liés à nos expériences passées (enfance, relations précédentes, etc.). Ces schémas peuvent être positifs ou négatifs et influencer la façon dont nous nous comportons dans nos relations. Ensemble, nous allons identifier ces schémas et comprendre comment ils impactent ta vie amoureuse actuelle. Ce travail de prise de conscience te permettra de mieux comprendre tes réactions et tes attentes. 3. Développement de la Communication Consciente Une des clés des relations épanouissantes est une communication claire et respectueuse. Je t’accompagne pour développer des compétences en communication consciente, afin de mieux exprimer tes besoins, tes émotions, et tes limites tout en respectant ceux de l’autre. 4. Renforcement de la Confiance en Soi et en l’Autre Que tu sois en couple ou célibataire, la confiance en soi et la capacité à faire confiance à l’autre sont essentielles à toute relation épanouie. Je t’aiderai à renforcer ton estime de toi, à travailler sur tes peurs et tes insécurités pour que tu puisses aborder tes relations avec authenticité et sérénité. Si tu es dans une relation, nous travaillerons aussi à restaurer la confiance mutuelle, si elle a été fragilisée par des conflits ou des blessures émotionnelles. 5. Clarification des Attentes et des Valeurs L’un des obstacles majeurs dans une relation est la divergence des attentes et des valeurs. Lors de cette étape, nous allons clarifier ce que tu recherches véritablement dans une relation amoureuse. 6. Création d’un Plan d’Action Pratique Chaque relation est unique, c’est pourquoi nous établirons un plan d’action personnalisé, adapté à ta situation. 7. Accompagnement à Long Terme et Suivi Les relations amoureuses évoluent avec le temps, et le coaching est un processus continu. Nous mettrons en place des moments de suivi réguliers pour ajuster les stratégies et continuer à évoluer.